11. Juni 2026
Masking bei AuDHS-Frauen. Wer bin ich wirklich und was ist meine Maske? Finde dich selbst und passe deinen Alltag an, nicht dich.
07. Juni 2026
In diesem Blogbeitrag beschreibe ich das Phänomen der widersprüchlichen Bedürfnisse (Lust auf Neues vs. Angst vor Neuem und Unvorhersehbarem), Masking und seine Kosten und Strategien zum Umgang mit der inneren Zerrissenheit.
Legasthenie · 07. Juni 2026
Scham und Misserfolgserlebnisse entstehen durch einen Teufelskreis aus Stress, weniger Konzentration, mehr Fehler, negative Rückmeldungen und noch mehr Stress. Es liegt nicht am Kind! Hier zeige ich konkrete Methoden zur Wiederherstellung des Selbstwerts, damit Kinder wieder selbstbewusster werden können.
Konzentration und Aufmerksamkeit · 02. Februar 2026
Zeitblindheit betrifft viele ADHSler*innen. Sie können nicht einschätzen, ob sie für eine Aufgabe fünf Minuten oder eine Stunde brauchen. Das macht es schwierig, seinen Tag zu planen.
ADHSler*innen wird auch oft vorgeworfen, dass sie zu spät, zu faul oder zu undiszipliniert sind. Das wirkt sich auch auf den Selbstwert aus.
Was Zeitblindheit ist und wie du sie verstehen kannst, erfährst du in diesem Blogartikel. Außerdem gebe ich Tipps, die dir helfen deine Zeit besser einzuteilen.
Rückblick · 01. Januar 2026
Mein Jahr 2025 war aufregend und sehr erfolgreich, gleichzeitig anstrengend und herausfordernd. Ich habe viele tolle neue Leute kennengelernt :-). Und ich habe mich selbst noch einmal ganz neu kennengelernt.
Und am Ende des Jahres habe ich eine Entscheidung getroffen - für meine Gesundheit.
12. Dezember 2025
Es ist Mitte Dezember. Bald ist das Jahr vorbei. Es war ein sehr volles, aufregendes, lehrreiches, anstrengendes und erfolgreiches Jahr. Heute nehme ich dich in meinen Tag mit.
30. Oktober 2025
Reize können für Autist*innen sehr anstrengend sein, weil sie viel mehr wahrnehmen. Es werden verschiedene Reize im Blogartikel untersucht: Geräusche, Gerüche, Lichter, Berührungen, Geschmack.
Persönliches · 20. Oktober 2025
Meine Reise zur Frankfurter Buchmesse hat eigentlich schon im Jänner begonnen. Da habe ich beschlossen, ein Buch zu schreiben und im Oktober auf der Buchmesse zu lesen. In der Zwischenzeit ist viel passiert - Höhen und Tiefen. Und im August war mein 1. Buch "Zahlenchaos im Kopf" dann fertig 😊. Die letzten zwei Wochen war ich total nervös und schnell erschöpft. Alles hat mich gestresst und ich brauchte viele Pausen. Ich habe schlecht geschlafen, lag am Abend ewig im Bett und konnte nicht...
Dyskalkulie · 04. Oktober 2025
Was ist Dyskalkulie? Was ist der Unterschied zwischen Dyskalkulie und Rechenschwäche? Wie erkenne ich Dyskalkulie? Wie kann ich mein Kind mit Dyskalkulie unterstützen?
Und was ist das Wichtigste für Kinder mit Dyskalkulie?