07. Juni 2026
In diesem Blogbeitrag beschreibe ich das Phänomen der widersprüchlichen Bedürfnisse (Lust auf Neues vs. Angst vor Neuem und Unvorhersehbarem), Masking und seine Kosten und Strategien zum Umgang mit der inneren Zerrissenheit.
Konzentration und Aufmerksamkeit · 02. Februar 2026
Zeitblindheit betrifft viele ADHSler*innen. Sie können nicht einschätzen, ob sie für eine Aufgabe fünf Minuten oder eine Stunde brauchen. Das macht es schwierig, seinen Tag zu planen.
ADHSler*innen wird auch oft vorgeworfen, dass sie zu spät, zu faul oder zu undiszipliniert sind. Das wirkt sich auch auf den Selbstwert aus.
Was Zeitblindheit ist und wie du sie verstehen kannst, erfährst du in diesem Blogartikel. Außerdem gebe ich Tipps, die dir helfen deine Zeit besser einzuteilen.
Konzentration und Aufmerksamkeit · 21. Juni 2025
Was ist ADHS? Wie zeigt es sich? Was passiert nach der Diagnose? Welche Vorurteile zu ADHS gibt es?
Konzentration und Aufmerksamkeit · 28. März 2024
In diesem Artikel werden die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von ADHS beleuchtet. Konzentrationstraining und Verhaltenstherapie können die ersten Behandlungsversuche sein.